Anwendungsgebiete


Der enorme Druck, punktgenau – teilweise sogar in wenigen Minuten – alles zeigen und geben zu müssen, ist enorm. Teilweise hängt die Existenz davon ab. Jeder, der vor Kamera, Publikum, großen Menschenmengen auftritt, weiß um die feuchten Hände, den immer schneller werdenden Puls, die zittrige Stimme und die weichen Knie, die plötzliche Leere im Kopf, der Kloß im Hals, Zweifel tauchen auf…



Die Vorstellung sich zu verhaspeln, den Faden zu verlieren oder schlichtweg ein totales Blackout zu erleben kann so bedrohlich werden, dass diese Personen sich nicht mehr auf ihre vorhandenen Fähigkeiten konzentrieren können, bis hin zur Vermeidung der Auftrittssituation. Auch international renommierte Künstler haben damit zu kämpfen.
Ich helfe Ihnen dabei, in diesem kurzen Zeitfenster des Auftritts, in Ihrer bestmöglichen Verfassung zu sein, um Ihre Ressourcen punktgenau abzurufen.

Zielgruppe

· Schauspieler
· Musiker
· Moderatoren
· Journalisten
· Live-Reporter
· Künstler der Tanz- und Musikindustrie
· Führungskräfte (Referenten)

Ziele

· Steigerung des Leistungsvermögens / Nervenstärke
· Identifikation von Stress-Auslösern bzw. Stress-Symptomen
· Verarbeitung von nicht verarbeiteten Stress-Erlebnissen bzw.
  verunglückten Auftritten
· Selbstbildcoaching (Performance, Kamera- bzw. Bühnenpräsenz,
  Körpersprache bzw. –ausdruck)
· Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
· Ressourcen-Aktivierung
· Umgang mit Erwartungsdruck, Frust, Selbstzweifel,
  Pubilkumsreaktionen

Coaching

Das Coaching findet zum einen in den Beratungsräumen in Köln (Rheinauhafen / Agrippinawerft) statt, zum anderen "vor Ort" – auf der Bühne, bei Generalproben, im Backstage-Bereich vor Auftritten.

Methode

wingwave ® (www.wingwave.com)
wingwave ist ein geschütztes Verfahren, das an der Universität Hamburg, der Medizinischen Hochschule Hannover und der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht wurde. Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell Leistungsstress abbaut und Ihre Kreativität, Körperwahrnehmung sowie Mentalfitness steigert. Sie wird in den Bereichen Leistungssport, Gesundheit, Business, Pädagogik sowie im künstlerischen Bereich eingesetzt.

Kosten

145,- € pro 60 Minuten zzgl. Anreise- und ggf. Unterbringungskosten zum jeweiligen Auftrittsort.

Vereinbaren Sie mit mir ein unverbindliches Informationsgespräch.

Christine Kühlen  |  Paracelsusstrasse 98   |  58515 Lüdenscheid   |   Tel. 0 23 51 / 678 17 58  |  www.christinekuehlen.de   |   info@christinekuehlen.de